老烟民戒烟最难熬的是哪几天 戒烟最难熬的是哪几天
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2024-04-05 20:16:32
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。老烟民戒烟最难熬的是哪几天，戒烟最难熬的是哪几天，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。老烟民戒烟最难熬的是哪几天，戒烟最难熬的是哪几天，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、我现在也在戒烟，已经一个月了，反正现在偶尔也会很难受，会焦躁不安，但是比起刚开始已经好多了，最难受的大概是第二周的样子，因为第一周的话一般人的意志力是可以克制的，到了第二周就会忍不住想抽烟，而且非常难熬，现在看来实际上是心理作用，实际上没那么难受，只是越想越难受，其实只要不去想，都还好。
2、我知道您的烟龄多长，我是七八年了，第一周只要稍微有点意志力都可以撑过去，第二周就很难熬了，因为这个时候已经开始动摇了，建议多给自己找点事做，忙起来就没感觉了，多找不抽烟的朋友聊天，出去玩什么的，尽量离烟友远一点，相信他们也会理解的。
3、到了第三周已经会好多了，这时候身体已经开始有点习惯了，但是偶尔也会难受一下，我现在一天大概也就吃完饭有点难忍，所以我吃完饭尽量不让自己闲下来，只要适应了就好了。
4、与君共勉。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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